동탄 초경후키성장, 초경이 시작되면 키는 얼마나 더 자랄까요?

안녕하세요, 아이누리한의원 동탄점 이원정 원장입니다. 초경을 시작한 다음 날 진료실을 찾아오시는 분들이 계십니다. 동탄 초경 후 키 성장을 묻는 질문에는 대부분 “이제 다 큰 건가요”라는 걱정이 함께 담겨 있습니다.

결론부터 말씀드리면 초경이 성장의 종료를 알리는 신호는 아닙니다. 다만 몸이 매달 새로운 일을 시작하는 구간에 들어선 것은 맞습니다. 그래서 이 시기에는 하루를 어떻게 보내느냐가 이전보다 더 크게 작용합니다.

초경은 대개 키가 빠르게 자라는 구간의 정점을 지난 뒤에 옵니다. 그래서 초경 무렵에는 이미 속도가 완만해지기 시작한 경우가 흔하고, 이후에는 천천히 자라다가 마무리되는 흐름을 보입니다.^[1]

보통 초경 이후 5~7cm 정도 더 자라는 것으로 알려져 있습니다. 다만 이 숫자는 평균일 뿐이고, 초경을 시작한 나이와 그 시점의 키에 따라 실제 폭은 크게 달라집니다.

또 하나 달라지는 것은 몸이 한 달 주기로 새로운 일을 시작한다는 점입니다. 이 변화에 적응하는 첫 1년 동안 식사와 수면, 활동이 흔들리면 성장에 쓸 여력도 함께 줄어듭니다.^[2]

한의학에서는 월경이 시작되면 몸을 채우고 돌리는 자원의 소모가 이전보다 늘어난다고 봅니다. 이 부분이 모자라면 쉽게 지치고 어지럽고, 성장에 돌아갈 몫도 줄어든다고 설명합니다.^[1]

그래서 이 시기에는 채워 주는 관리와 잘 돌게 하는 관리를 함께 봅니다. 소화가 약해 먹은 만큼 흡수하지 못하는지, 잠이 얕아 밤에 회복이 더딘지를 확인합니다.

계절도 함께 봅니다. 환절기와 겨울에는 몸이 움츠러들면서 소화와 순환이 느려지기 쉬워, 따뜻한 음식과 규칙적인 수면이 이 시기에는 특히 도움이 됩니다.

아이누리한의원 동탄점에서는 초경을 시작한 시기와 그 무렵의 키, 이후의 기록을 먼저 확인합니다. 여기에 월경 주기와 양, 통증 정도, 식사량과 철분이 든 음식의 비중, 잠드는 시각과 낮 동안의 피로감을 문진하고 맥과 배를 살핍니다.

관리는 대체로 두 축으로 잡습니다. 월경으로 소모되는 부분을 채워 하루 컨디션이 처지지 않게 하는 것, 그리고 남은 성장기 동안 소화와 수면이 성장을 받쳐 주도록 돕는 것입니다. 체질과 증상에 맞춘 한약을 기본으로 하고 상태에 따라 침과 뜸을 함께 쓰며, 3개월 간격으로 다시 재어 흐름을 확인합니다. 반응 정도와 기간은 아이마다 다릅니다.

Doctor

아이누리한의원 동탄점 · 이원정

증상만 보는 게 아니라, 우리 아이가 어떻게 자라고 있는지를 함께 봅니다.

학력

경희대학교 한의과대학 대학원 졸업

경력·활동

아이누리한의원 인터넷 주치의
네이버 「동탄맘들모여라」 상담 주치의
대한한방소아과학회 회원 · 대한한방추나학회 회원
아이누리 연구저작시리즈 공동저자
전) 21세기부부한의원 대표원장
전) 팔체질한의원 진료과장

면허

이원정 한의사 · 면허번호 제15818호

이 글은 이원정 한의사가 작성하고 검토했습니다. 의료진 소개 보기 →